Bệnh xuất tinh sớm nên ăn gì?

Cập nhật: 19/09/2018 14:25 - 66 Lượt xem

Xuất tinh sớm là căn bệnh khiến nam giới gặp nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến tâm sinh lý phái mạnh. Nam giới truyền tai nhau về những loại thực phẩm có thể cải thiện chức năng sinh lý. Bạn có muốn biết không? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn bệnh xuất tinh sớm nên ăn gì nhé.

Bệnh xuất tinh sớm nên ăn gì?

Xuất tinh sớm là căn bệnh khó nói ở nam giới và tốt hơn hết là nam giới nên đi khám chuyên khoa để có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh và có những chuyển biến khá hơn.

xuat-tinh-som

Xuất tinh sớm nên ăn gì

Cụ thể những loại thức ăn mà người bị xuất tinh sớm nên ăn như sau:

  • Nhóm thực phẩm giàu protein: nhóm này giàu protein giúp bồi bổ máu, làm giảm căng thẳng, bổ sung khí huyết, giúp tăng cường sinh lý nam giới. Một số loại thực phẩm tiêu biểu như: thịt gà, trứng, thịt bò, thịt dê, thịt chó…
  • Nhóm thực phẩm giàu Magie: nam giới bị xuất tinh sớm một phần nguyên nhân là do thiếu hụt magie . Magie có vai trò giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, làm thư giãn cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể. Các thực phẩm tiêu biểu cung cấp magie cho cơ thể như: rong biển, ngũ cốc, lạc, vừng, chuối, hải sản…
  • Nhóm thực phẩm giàu vitamin, axit amin, khoáng chất : Nhóm này cung cấp đầy đủ các khoáng chất giúp thúc đẩy sản xuất tinh binh, tăng cường sinh lý nam giới, cải thiện tình trạng xuất tinh của nam giới. Tiêu biểu như: dâu tây, táo, chuối, đu đủ, dứa, bơ…
  • Nhóm rau củ quả giàu dinh dưỡng: các loại hành, tỏi, nấm, khoai có chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Trên đây là một số nhóm thực phẩm mà nam giới nên bổ sung để cải thiện tình trạng sinh lý của bản thân. Tuy nhiên, nếu chỉ điều trị bằng ăn uống sẽ rất lâu mới có kết quả., nam giới nên đi khám chuyên khoa để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và chữa đúng thuốc. Điều trị kết hợp với tập luyện thể thao cũng là cách giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới rất tốt.

chuyen-gia-tu-vann(1)

Nam giới nếu không may phát hiện bị xuất tinh sớm thì nên khám và chữa kịp thời, tránh để bệnh diễn biến lâu ngày sẽ khó chữa trị hơn rất nhiều. Mong rằng những kiến thức trên đây sẽ giúp ích cho nam giới trong việc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Nếu còn thắc mắc gì các bạn có thể liên hệ với chuyên gia tư vấn theo hotline 024 3734 9999 để được giải đáp cụ thể nhé.