Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì?

Cập nhật: 18/08/2016 10:01 - 499 Lượt xem

Đối với các trường hợp xuất tinh sớm ở nam giới cần được phát hiện điều trị sớm và có chế độ ăn hợp lí để đẩy lùi bệnh hiệu quả. Xuất tinh sớm tuy không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng nó có ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh. Khi thực hiện bất cứ phương pháp nào để điều trị bệnh nam giới cũng cần kếp hợp với chế độ ăn để có sức khỏe tốt nhất. Dưới đây các bác sĩ chuyên khoa sẽ trả lời cho câu hỏi Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì? cho người bệnh quan tâm.

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn các thức ăn như sau:

1. Ăn các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc kể đến là lúa mạch, gạo, ngô … các chất Vitamin, chất béo, sắt, cùng với tinh bột sẽ cho nam giứoi một sức khỏe tốt, có lượng chất khoáng cần thiết cho cơ thể, cần thiết cho việc chống xuất tinh sớm hiệu quả. Những chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc này còn giúp cho đàn ông điều hòa thần kinh, giúp tâm lý ổn định, không bị stress qua đó hỗ trợ tốt cho công cuộc chống xuất tinh sớm của nam giới.

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì?

Người xuất tinh sớm nên ăn ngũ cốc

2. Ăn các loại rau củ

Với tác dụng cung cấp, bổ sung một lượng lớn các chất cần để làm tâm sinh lý nam giới ổn định, đây là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn cho người bị xuất tinh sớm. Các loại rau củ kể đến như là củ khoai, củ hành tây,…; các loại rau như hành lá, nấm các loại, hạt đậu, củ tỏi … công dụng của các thực phẩm này là bổ thận, thông kinh dịch và bên cạnh đó các lại củ nêu trên đề có chứa dinh dưỡng, giúp cơ thể mạnh mẽ. Ngoài ra, còn có thể điều trị các bệnh như vất lực, khí thải về đêm, phụ nữ tiết dịch âm đạo, đi tiểu thường xuyên nghẽn mạch.

3. Ăn các loại thịt bổ trợ chống xuất tinh sớm

Các loại thịt chống xuất tinh sớm giúp tăng cường sinh lý cho phái mạnh như : Thịt gà, trứng, thịt dê, cừu, thịt cá, thịt chim bồ câu, thận… . Công dụng là giúp bổ sung khoáng chất và máu cho cơ thể, điều trị các bệnh về phổi, giảm căng thẳng, làm ấm dạ dày, rối loạn cương dương. Hiệu quả trong việc điều trị xuất tinh sớm.

4. Ăn hoa quả

Nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn các loại hoa quả như: táo tàu, dâu tây, chuối, quả đu đủ, quả xoài  … Các loại hoa quả này sẽ bổ sung một lượng lớn magie giúp cơ thể khỏe mạnh, sản sinh nhiều tinh binh giúp các nam giới sung sức, dẻo dai hơn trong các cuộc yêu.

Nam giới xuất tinh sớm nên ăn gì

Dây tây là quả tốt cho người bị xuất tinh sớm

Việc chữa xuất tinh sớm ở nam giới đôi khi cần phải dùng thuốc và có chế độ ăn hàng ngày hợp lý bởi có một số loại thức ăn rất tốt và góp phần điều trị để cải thiện chứng xuất tinh sớm.

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm, nam giới cũng cần hạn chế các đồ ăn có ảnh hưởng đến xuất tinh sớm như:  Đồ ăn có tính cay, nóng: ớt, hạt tiêu, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, tỏi, lạc rang, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu,các loại quả nhãn, vải…  

Không nên dùng các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, ma túy… vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

Những thực phẩm nên ăn tốt cho ngừơi xuất tinh sớm có tác dụng góp phần điều trị xuất tinh sớm ở nam giới đạt hiệu quả. Khi có bất cứ dấu hiệu bị xuất tinh sớm, nam giới không được tự ti, xấu hổ không đi khám mà cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra nguyên nhân để từ đó có phương pháp điều trị bệnh sớm nhất.

Nếu nam giới bị xuất tinh sớm muốn biết hiểu kĩ hơn về bệnh có thể gọi điện đến số điện thoại 043 734 9999 để được các bắc sĩ chuyên khoa khám nam khoa tư vấn, giúp đỡ trực tiếp.(O-C)