Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Cập nhật: 20/05/2015 1:00 - 1703 Lượt xem

Những người yếu sinh lý thường hay tự ti và lo lắng về tình trạng của mình. Nhiều người quan tâm đến việc chữa trị nhưng có thể lại không biết được đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì. Bài viết này của chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số món ăn mà người bị yếu sinh lý nên sử dụng.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

1. Hải sản

Các nghiên cứu chỉ ra rằng: Ở nam giới yếu sinh lý, kẽm là một nguyên tố có vai trò quan trọng giúp nâng cao chất lượng tinh trùng cả về số lượng và chất lượng. Trong khi đó, các loại hải sản như ngao, hàu, tôm, rong biển…  lại có hàm lượng kẽm khá cao. Vì vậy, những sản phẩm này sẽ giúp nam giới tăng cường chức năng sinh lý. Nếu nam giới có thể ăn vài con hàu mỗi ngày thì sẽ rất tốt cho việc này.

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Hải sản tốt cho người yếu sinh lý

2. Trứng

Trứng có khả năng tăng cường cholestron, giúp duy trì hoóc môn và giảm stress cho những người bị yếu sinh lý. Nhất là trứng cút, tuy kích thước và trọng lượng nhỏ nhưng lại có nhiều hàm lượng vitamin A, lượng B1và B2, giúp làm nam giới tăng sức mạnh của cậu nhỏ.

3. Thịt dê và thịt bò

Thịt dê và thịt bò cũng được công nhận là thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lực, nâng cao khả năng tình dục cho nam giới.

4. Các loại rau củ quả

Các đồ ăn có nguồn gốc từ thực vật cũng được cho là thực phẩm giúp cải thiện tình trạng chữa bệnh yếu sinh lý.

– Hành tây được ví như “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích nhu cầu tình dục.

– Cà chua, bí đỏ, cần tây, cải bắp… có thể giúp tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Yếu sinh lý nên ăn gì?

Hành tây được ví như “viagra trắng” tự nhiên

– Súp lơ xanh giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và nhu cầu tình dục.

– Quả sung tốt cho tim mạch, kích thích ham muốn và làm tăng khả năng tình dục cho nam giới.

– Chuối có nhiều vitamin B, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain nên có tác dụng nâng cao nhu cầu tình dục ở nam giới.

– Dưa hấu có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp máu lưu thông tốt, giúp cho chuyện ấy được tốt hơn.

– Xoài làm tăng khả năng cương dương và giúp kéo dài ham muốn tình dục.

– Hạnh nhân có khả năng tăng cường ham muốn, kích thích nhu cầu tình dục và hỗ trợ khả năng sinh sản. Loại quả này còn chứa nhiều vi chất và khoáng chất tốt như kẽm, selen, vitamin E… tốt cho sức khỏe tình dục.

chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục như kẽm, selen, vitamin E…

Nếu bạn là người bị yếu sinh lý hoặc đang muốn tăng cường thêm khả năng sinh lý của mình, bạn hãy cố gắng bổ sung vào thực đơn của mình những đồ ăn này trong khả năng có thể.

Bên cạnh sự quan tâm yếu sinh lý nên ăn, bạn cũng nên chú ý hơn nữa đến sức khỏe của mình, chế những thực phẩm có chất kích thích và cần duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh. Nếu có vấn đề gì về sức khỏe, bạn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi, các chuyên gia khám nam khoa Hà Nội sẽ tận tình giúp đỡ bạn.